Local Logo
Новости Ракитянского и Краснояружского районов Белгородской области
102.29
+0.61$
105.09
-1.01
+1 °С, туман
Белгород

Что делать, чтобы продлить работу сердца? Отвечает белгородский кардиолог Ольга Мевша

28 сентября 2023, 09:15Общество
Фото: pxhere.com

Специалист объяснила, как быть людям с повышенным и пониженным давлениям, а также дала общие рекомендации.

В России больше всего смертей происходит именно из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Какие есть меры профилактики и как продлить работу сердца?

На эти вопросы нам в интервью ответила Главный внештатный кардиолог Белгородской области Ольга Мевша.

По словам специалиста, чаще всего сердечные проблемы начинаются после ожирения, курения, повышенного давления, сахара и холестерина. Всё это перегружает сердце и наносит ему непоправимый ущерб.

Сегодня множество людей, в том числе, молодого возраста, страдают от артериальной гипертензии. Почему так происходит?

«Артериальная гипертензия никакого отношения к возрасту не имеет. Это не износ сосудов, а, наоборот, повышенный тонус сосудов в результате тех или иных факторов. Артериальная гипертензия возникает у людей, которые много переживают, курят, находятся в стрессе, употребляют большое количество соли вместе с пищей», – пояснила врач.

Что касается профилактики гипотонии, то есть пониженного давления, врач отметила необходимость плотно питаться. При этом стоит увеличить количество потребляемого калия.

«Это не проблема сердечно-сосудистой системы, а общая проблема организма. Нужно соблюдать цикл сна и бодрствования, чтобы в питании были жиры, белки и углеводы. Так можно добиться нормализации артериального давления», – поделилась эксперт.
Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Материал
ОбществоВчера, 15:00
Власти Ракитянского района призвали жителей муниципалитета не выходить на неокрепший лёд
Материал
ОбществоВчера, 12:00
Власти Ракитянского района рассказали о новых объектах потребительского рынка муниципалитета
Материал
ОбществоВчера, 10:19
В 2024 году автоклубы приехали в отдалённые хутора и сёла региона 467 раз
Последние новости
Власти Ракитянского района призвали жителей муниципалитета не выходить на неокрепший лёд
ОбществоВчера, 15:00
Ракитянцы приняли участие в новогоднем турнире по волейболу
СпортВчера, 14:00
Власти Ракитянского района рассказали о новых объектах потребительского рынка муниципалитета
ОбществоВчера, 12:00
В 2024 году автоклубы приехали в отдалённые хутора и сёла региона 467 раз
ОбществоВчера, 10:19
Власти Краснояружского района подвели итоги областной программы «Содействие»
ОбществоВчера, 10:00
Газета «Наша жизнь» №2 от 9 января 2025 года
ГазетаВчера, 09:40
Власти Белгородской области встретились с бойцами отряда «БАРС-Белгород» и их родными
ОбществоВчера, 09:00
Сотрудники фонда «Защитники Отечества» продолжат принимать обращения краснояружцев
Общество8 января , 14:00
Волонтёры Ракитянского района поддержали всероссийскую благотворительную акцию
Общество8 января , 12:00
Ракитянка приняла участие в региональном чемпионате по профессиональному мастерству
Общество8 января , 10:00
Все новости
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 10:19
В 2024 году автоклубы приехали в отдалённые хутора и сёла региона 467 раз
Материал
Общество5 января , 11:04
Вячеслав Гладков – о проверке и ремонте 1300 контроллеров
Материал
Общество3 января , 10:23
Вячеслав Гладков – о работе автолавок в приграничных населённых пунктах