Анатолий Скрипченко: «Меня не пугает холодная вода!»

Окунаться в проруби в канун православного праздника Крещения, как выражается молодежь, прикольно - эдакая развесёлая тусовка в компании друзей. В иных случаях её предваряет застолье, либо оно начинается после погружения в ледяную воду. Не обходится эта модная процедура без неприятных, а иногда и самых серьёзных последствий. Мода требует жертв! В нынешнем году, допустим, окунание в купальне ключа «Громобойный» у села Октябрьская Готня (Моноготня) Борисовского района для одной из семей п. Пролетарского закончилось трагически – мужчина скончался прямо на месте... Но сегодня поговорим не об этих «псевдокрещениях», разумеется, никакой пользы здоровью не приносящих, хочу рассказать совсем о другом – о довольно своеобразном увлечении, более того - образе жизни. Житель Ракитного Анатолий Скрипченко окунается в прорубь на пруду в парке Юсуповых не по праздникам, а регулярно. Купается в водоёме круглый год, независимо от сезона и температуры окружающей среды. Беседовали мы с ним ясным деньком в конце января.

Мороз (больше десяти градусов) пощипывал лицо, забирался под одежду. При быстрой ходьбе ещё можно чуток согреться, но стоять на месте… К морозцу добавлялся тянущий вдоль пруда противный ветерок, отчего казалось ещё намного холоднее. Хотя и был я, как капуста, во ста одёжках, но остывать стал быстро. Анатолий Сергеевич же одет легко – по-осеннему. Топориком он обновил ледок на замерзшей после вчерашнего купания проруби. И просто стоял у поручней,– готовился к погружению в ледяную прорубь. В этот момент я и подошёл к нему.

- Никак не решишься?

- Отчего же, обязательно решусь.

- Холодно же очень… Как ты можешь лезть в такую ледяную воду?

- Холодно, не спорю, вот так беру и лезу.

- Какие ощущения испытываешь?

- Вода ледяная, холод пронизывает до самых костей! Зато когда вылезешь, оботрешься хорошо полотенцем, кажется, что ты как бы родился заново, накатывает прилив сил, энергии и длится это приятное ощущение довольно долго. Вот этот прилив, наверное, и манит вновь и вновь погрузиться в ледяную воду.

- Регулярно бываешь зимой на пруду?

- Довольно часто, хотя и не каждый день.

- Как много времени уходит на купание?

- Само окунание длится недолго. Хотя если бы была возможность поплавать в такой воде, а не ограничиваться прорубью, то все это было бы подольше. Захожу в прорубь, держась за поручни, не торопясь. Постепенно погружаюсь, не с головой, а по шею, некоторое время нахожусь в воде. Каждый раз по-разному, в зависимости от настроения. Когда чуть подольше, когда сразу после погружения выхожу.

- Обратил внимание, что ты довольно долго стоишь у проруби. Настраиваешься?

- Можно сказать и так. Просто не спешу быстро окунуться в прорубь и бежать, нет… Я могу долго стоять у воды, просто любоваться и наслаждаться красотами природы, смотреть на деревья, на небо, в весенне-летний сезон слушать пение птиц, доносящееся из лесного массива Юсуповского парка. Здесь я отдыхаю не только телом, но и душой. Когда-то давно бегал на Гайчурянский пруд п. Ракитное, где жила бабушка. Оборудовал небольшое место для купания и бегал из центра посёлка туда. Но пруд быстро зарастал камышом, мест для летне-осенних купаний не находилось, потому разыскал замену в достопримечательном месте, на пруду парка князей Юсуповых. От дома это близко, а привычка к пробежкам перед «моржеванием» осталась – бегаю в парке, либо на стадионе, но в любом случае прибегаю к этому железному помосту на плотине (к «двушке») и тут купаюсь.

- Прибавляет здоровья это зимнее купание?

- Безусловно, болею простудами реже, чем многие, но не могу сказать, что организм становится железным и никакая зараза меня не берёт. Однажды в моей жизни был такой случай. В одно время шла эпидемия то ли гриппа, то ли ОРВИ. Чувствую, подбирается болячка и ко мне: суставы начинает ломить, какой-то холодок по телу пробегает, голова болит. Как раз подоспел выходной день, можно было окунутьсяв прорубь, но эти болезненные ощущения... Какое-то время колебался – не свалюсь ли я с ног вдобавок к этому гриппозному состоянию. А потом решил, мол, была-не была! И, вы знаете, не только не свалился, но даже и насморк не приключился после очередного погружения в ледяную воду.

- Помнишь, как всё начиналось?

- Очень давно! Сейчас мне без малого сорок, а моржеванием занимаюсь уже около 17 лет. Все началось в студенческие годы, когда учился в Белгородском университете потребительской кооперации по специальности «Таможенное дело». Как-то в общаге с приятелями очищали ото льда холодильник. Собрали ледышки, наморозь в тазик и кто-то из ребят в шутку предложил «попарить» ноги в этой ледяной мешанине. Дескать, ты обливаешься холодной водой, а слабо пять минут ноги в ледяной каше продержать. И «на слабо» я продержал ноги в ледяной воде пять минут без каких-либо последствий для здоровья. Потом кто-то из друзей, помня о моём пристрастии обливаться холодной водой, увидел купания зимой на центральном пляже города и рассказал мне. Вместе туда сходили. Действительно, там действовал и существует по сей день клуб закаливания и моржевания «Белгородец». Видя мой интерес к этому делу, старожилы клуба предложили попробовать и мне окунуться в проруби. Но предварительно рассказали, как правильно подготовиться, как окунаться, как действовать потом. Вот так и оказался в клубе моржевания и закаливания. И очень сильно пристрастился. Знаете, туда приходили люди не просто нырнуть в холодную воду, а собирались разновозрастные горожане приятно провести время. Устраивали соревнования по заплывам в ледяной воде. И после окончания института, уехав домой в Ракитное, я ещё некоторое время бывал на купаниях белгородских моржей, участвовал в соревнованиях по заплывам в холодной воде, общался с друзьями по клубу. А потом затянули работа, семья…

- Кстати, а как семья относится к твоему увлечению?

- Терпеливо.

- Никто не пристрастился?

- Увы, и жена и сын теплолюбивы. Лишь из интереса приходят посмотреть на моё купание в холодной воде.

- Скажи, Анатолий Сергеевич, ты с таким теплом и ностальгией вспоминаешь клуб белгородских моржей, а не возникало у тебя желания создать подобный в Ракитном?

- Было дело, лет десять назад. Глава района Владимир Николаевич Перцев тогда дал ход многим инициативам по активному образу жизни, занятиям физкультурой и спортом. Решил попытать счастья и я. Записался на приём, встретились мы с главой. Он внимательно выслушал мою идею. Похвалил за увлечение. Но… Организационные вопросы, по его мнению, были непомерно велики. Если оформлять клуб официально, то всю ответственность за происходящее там должны брать на себя чиновники администрации, на купаниях обязательно должны присутствовать медик, спасатель, кто-то из представителей спорткомитета… Это солидные затраты, а финансовой отдачи бюджету района от этих занятий не предвиделось. Поговорили мы с Владимиром Николаевичем, и он чисто по-человечески попросил понять его: невыгоден такой клуб району. Престижно, оригинально, однако массовым такое купание в небольшом районе не сделаешь. Посоветовал не оставлять это занятие самому, не более того.

- А как по-твоему, нашлись бы в Ракитном желающие окунуться в проруби с тобой?

- Думаю, да. Совсем недавно был такой случай. Окунулся я в проруби, стою, наслаждаюсь природой. Откуда-то из парка, вероятно с пробежки, забегает солидного возраста мужчина, дескать, не будете против, если я окунусь в вашей проруби. Всё так стремительно произошло: он мгновенно разделся, булькнул в прорубь, оделся и убежал. Оторопел я, не успел расспросить, кто он, не желает ли скооперироваться: ведь обновлять прорубь в сильные морозы довольно утомительное занятие. Хорошо, когда небольшие положительные температуры, а когда мороз за двадцать градусов, то промерзает прорубь очень глубоко. Видел несколько раз, как ракитянцы купались зимой в полынье возле водокачки арматурного завода. Теперь этой полыньи нет, а рубить лёд желающих не очень много. Наблюдал, многие купаются до первого ледка, значит, и до окунания в проруби им недалеко.

- Куришь?

- Нет, и не советую другим.

- А с выпивкой как?

- Нет, не употреблял и не употребляю спиртных напитков совсем. Я за здоровый образ жизни.

- Спортом занимаешься?

- Да, конечно… Бегаю! На длинные, короткие дистанции. Сейчас, когда прохожу службу в Росгвардии, защищаю честь своего подразделения в ведомственных соревнованиях. Участвую в районных, областных соревнованиях.

- Удачно?

- Когда как. Чаще бываю в числе победителей и в районных, и в областных турнирах.

- Ты – верующий?

- Да.

- В церковь ходишь?

- Да.

- Крещенское купание у тебя отличается от каждодневного?

- Только тем, что в этот день молюсь и крещусь перед погружением в прорубь…

- Скажи, Анатолий Сергеевич, есть ли в этих твоих купаниях некая зависимость? Тебя же тянет получить, как ты говоришь, необычный прилив энергии...

- Ну, наверное, есть что-то такое, все-таки семнадцать лет моржую. Как-то в разговоре с одним уважаемым работником спорткомитета на стадионе п. Ракитное услышал его признание, что, мол, любой вид спорта своего рода наркотик. Допустим, ты дал себе установку пробежать сегодня пять кругов на стадионе, а через месяц эти пять кругов уже и не заметил – надо шесть, семь, десять. Меня, признаюсь, не пугает, а даже влечёт к себе холодная вода, та атмосфера, те самые ощущения, которые ты испытываешь от этого. Иной раз, когда не получается пойти на пруд, хотя планировал, чувствую, что чего-то не хватает организму. Зависимость ли это?

- Какой бы ты дал совет тем, кто решится зайти зимой в прорубь?

- Прежде всего, хорошо подумать: а надо ли тебе это? Но главный мой совет: погружение в холодную воду - это стресс для организма, в первую очередь оно даёт нагрузку на сердце. Прямые противопоказания - это гипертония, гипотония и другие сердечно-сосудистые заболевания. Поэтому необходимо обязательно проконсультироваться с врачом, следует выяснить, нет ли противопоказаний подобным нагрузкам. Замечу, что моржевание – это не просто купание в холодной воде, это образ жизни. Тут не получится, как с велосипедом, когда научился раз и навсегда, нужно приготовиться к тому, что водные процедуры станут частью твоей жизни, сделав перерыв один раз, нужно начинать с нуля. И напоследок хочу сказать, что при моржевании важны два правила: первое - без подготовки в ледяную воду ни в коем случае не заходить и не погружаться. И второе - для сохранения эффекта моржевать придётся всю жизнь. Будьте здоровы!