Все победы начинаются с побед над самим собой. Ракитянец рассказал о достижениях в спорте

Позитивное отношение к жизни делает нас счастливее и устойчивее к стрессам, увеличивает шансы на успех в любых начинаниях. Кроме того, человек, заряженный оптимизмом, становится интересным для окружающих. Всё это в полной мере можно отнести к заведующему спортивным комплексом (микрорайон сахарного завода) Николаю Майлатову, о котором мы вам сегодня и расскажем.

Школьные годы чудесные

Он зашёл в редакцию сразу же после приезда с областных соревнований – выступал в составе команды Ракитянского района. На груди две медали, которые Николай Николаевич завоевал в упорной борьбе. Настроение у спортсмена было отличное.

«Я люблю побеждать, люблю ощущение триумфа! Ты смог, ты оказался сильнее, чем другие, а это значит, что не зря тренировался и готовился, не зря с тебя сошло сто потов», – сказал Николай Майлатов.

По словам моего собеседника, спортом он стал заниматься с начальной школы. Первый его наставник, Виктор Фёдорович Бурминский, рассмотрел в бойком мальчишке серьёзный потенциал и начал привлекать его к различным соревнованиям.

«Я занимался всеми видами спорта, которые культивировались в нашем районе: бегал, прыгал в длину, ходил на лыжах, стрелял в тире. А ещё мы первыми в районе начали играть в лапту. И уже скоро стали выезжать и побеждать на соревнованиях областного и федерального уровней», – рассказывал Николай Николаевич.

В то время сахзаводские мальчишки и девчонки практически все были увлечены лаптой, как и их учитель, Виктор Фёдорович, который, к слову сказать, тренирует школьников и в настоящее время.

Чёрный пояс просто так не даётся

Так в учёбе (юноша был твёрдым хорошистом), тренировках, а ещё драках («Что это за мальчишка, если он не дерётся», – говорит Николай Майлатов) прошли детство и юность героя данной публикации. После окончания школы его призвали в армию, служил он в специализированной спортивной роте, где начал постигать азы армейского рукопашного боя. Это универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие функциональные элементы из арсенала мировых видов единоборств (ударная техника руками, ногами, головой, борцовская техника, болевые приёмы), опробованная в реальной боевой деятельности. Это было трудное время, серьёзная проверка прочности и силы духа. После нескольких месяцев тренировок солдатам предстояло пройти испытания, чтобы получить корочку инструктора по рукопашному бою. Но не всем удалось это сделать, многие отказались от испытаний, другие сошли с дистанции досрочно. У Николая Майлатова это получилось, он выдержал всё, правда, при этом у него были сломаны обе руки. Но все заросло и затянулось, и уже меньше чем через месяц он выступал на соревнованиях Московского военного округа.

После службы в армии Николай Николаевич поступил на спортфак Белгородского пединститута, всё это время продолжал заниматься рукопашным боем, но уже спортивным направлением. В 1997 году он получил чёрный пояс. Тренер Николая, живший в Харькове, порекомендовал ему своего наставника: три месяца ракитянцу посчастливилось позаниматься ушу в легендарном буддийском монастыре Шаолинь, который расположен в Китае (провинция Хэнань).

Как случайности меняют нашу жизнь

В спортивной жизни Николая Майлатова был случай, который, можно сказать, перевернул его отношение ко всему, научил ценить каждую минуту, получать удовольствие от каждого события. В 1997 году он серьёзно повредил позвоночник, врачи говорили, что он уже не сможет ходить.

«Но это было не про меня, я заверил травматологов, что обязательно поднимусь и продолжу заниматься спортом», – рассказывал мой собеседник.

Около года шло восстановление. Тренер разработал для Николая специальный комплекс упражнений, ни один день не проходил без тренировок. И он встал, и не просто встал, а продолжил заниматься, но уже такими видами спорта, которые бы не смогли травмировать тело.

Долгое время Николай Майлатов работал в системе судебных приставов, в службе МЧС, продолжая тренироваться сам и тренируя других.

Самым большим своим спортивным достижением считает серебряную медаль, которую он получил на Чемпионате мира среди ветеранов по полиатлону в 2018 году. Последние два года Николай Николаевич занимается тем, чем хотел заниматься всю жизнь: он тренер по атлетической гимнастике и фитнесу. К нему в тренажёрный зал ходят мужчины и женщины самого разного возраста и, конечно же, дети.

Три раза в неделю (вторник, четверг, суббота) Николай Николаевич ведёт занятия по фитнесу. Их в основном предпочитают представительницы прекрасного пола.

«Приходили и мужчины, но они долго не выдерживали. На самом деле это очень сложно: нужны терпение и выдержка. Мужикам легче железо таскать, чем просто выполнять интенсивные физические упражнения», – рассказывал тренер.

Занятия он вёдёт по системе, разработанной голливудской киноактрисой Джейн Фондой, в основе которой лежит спортивная аэробика. Уроки включают в себя три вида нагрузок: растяжка, силовая гимнастика, и в субботу любители здорового образа жизни и красивой фигуры занимаются с гимнастическими палками. Использование этого простого спортивного инвентаря позволяет развивать физические качества всего тела, равномерно распределять нагрузку на основные мышцы, эффективнее выполнять гимнастические элементы, направленные на улучшение гибкости, растяжки сухожилий и связок, подвижности суставов.

В настоящее время на тренировки приходит не так много людей, в основном дамы заняты домашними делами (лето всё‑таки), другие находятся в отпусках. Но как только огородный сезон будет окончен, в зале снова станет многолюдно. В прошедшем сезоне на тренировки приходило от 20 до 40 человек.

Вообще, нужно сказать, что новый культурно-спортивный центр в посёлке открыл для жителей (Ракитное-1) много возможностей, в том числе и для занятий спортом. Современный спортивный зал, кардиозал и тренажёрный зал укомплектованы новым оборудованием. Если вы, уважаемые читатели, придёте в зал, то для вас Николай Майлатов разработает план тренировок, рассчитает нагрузку, научит правильно делать те или иные упражнения.

В семье появился ещё один тренер

Уверена, что многие люди, встречающиеся на жизненном пути Николая Майлатова, брали с него пример. Хотели иметь такую же подтянутую фигуру, так же смело браться за любые дела и быть уверенным в результате. Неудивительно, что Николай Майлатов стал примером для своей дочери Алёны. Она с раннего детства тренировалась, участвовала с папой в различных соревнованиях. Когда пришло время выбирать профессию, то девушка заявила, что пойдёт на спортфак. Хотя Николай Николаевич и пытался её отговорить, но не получилось (папин характер!). В этом году она получила два диплома педколледжа (причём с отличием!) по адаптивной физической культуре и физической культуре, а также окончила спецкурс в БелГУ и получила сертификат инструктора по фитнесу (также с отличием) и даже нашла уже работу по этой специальности.

«Спорт – важная часть моей жизни. Я испытал на себе, что именно тренировки являются для меня лекарством от плохого настроения и депрессий. Бывает, что‑то не ладится, неприятности и волнения, а когда ты часок позанимаешься, пропотеешь, и всё как рукой снимет. Ты как новенький! Поэтому я желаю всем впустить физкультуру в свою жизнь, и вы, я в этом не сомневаюсь, станете увереннее в себе и счастливее», – такими словами закончил наш разговор Николай Майлатов.