Волейбол - эмоции и здоровый образ жизни

Для Белгородской области волейбол стал во всех смыслах культовым. Недаром на протяжении многих лет регион был российской, европейской и даже мировой столицей этой игры. Местная команда «Белогорье» (ранее также называлась «Локомотив-Белогорье») восемь раз становилась лучшей в России, трижды блистала на европейской арене, а в 2014 году завоевала титул лучшего клуба планеты.

В Ракитянском районе секция по волейболу появилась не так давно. В 2022 году в спортивную школу пришла на работу Татьяна Михайленко. Кроме того, она трудится в Ракитянской школе №1 логопедом и советником директора по воспитанию.

«Я родилась и выросла в Белгороде. Когда мне было 13 лет, папа привёл меня на игру мужской команды клуба «Белогорье». Было очень интересно, но мне захотелось посмотреть как играют девушки. И уже через некоторое время мы сидели на первом ряду и упивались происходящим на поле. Мне именно тогда очень захотелось научиться играть в эту яркую и эмоциональную игру», – рассказала Татьяна Сергеевна.

Папа девочки заметил, что дочь увлеклась волейболом, и записал в Спортивную школу олимпийского резерва. Тренер сначала сказала, что поздновато её привели и определила Татьяну в младшую группу. Но уже скоро старательная ученица начала показывать хорошие результаты и оказалась в группе вместе с опытными волейболистками.

«За время учёбы я принимала участие во многих турнирах и соревнованиях. Сначала некоторое время находилась в запасе, затем стала играть в основном составе. Побед у нас было немало, случались, конечно, и поражения, но именно это давало нам возможность научиться спокойно реагировать на неудачи», – сказала Татьяна Сергеевна.

У волейболистки были хорошие данные и способности, Татьяне Михайленко неоднократно поступали предложения поехать в другой город учиться и играть в волейбол, но родители не отпустили. Не позволили они ей стать и учителем физкультуры, поэтому после окончания школы, выбрала экономический профиль. Учась в БелГУ, Татьяна играла за университет, благодаря ей команда много раз выигрывала различные турниры.

От судьбы не уйдёшь

После окончания вуза Татьяна Сергеевна некоторое время работала торговым представителем. В её ведомстве были Ракитянский, Краснояружский и Грайворонские районы. Здесь она нашла себе много друзей и знакомых, и ей захотелось жить в сельской местности в своём доме. Так Татьяна Михайленко оказались в Краснояружском районе.

Изначально её хотели взять на работу в Краснояружскую ДЮСШ (там должно было освободиться место тренера по волейболу), но не получилось. Таким образом ракитянским юношам и девушкам «подфартило»: у них появилась возможность заняться волейболом.

«Мы с директором спортивной школы Вячеславом Николаевичем Хариным объехали многие школы района. Я рассказывала о волейболе, показывала свои кубки и медали, но мне до конца не верилось, что быстро смогу набрать группу. Однако, всё получилось. Сегодня у меня тренируются порядка 30 человек. В этом году я набрала группу новичков, которые пока входят в курс дела. Мы никому не отказываем — берём всех желающих, знаю, что не все останутся», – рассказала Татьяна Сергеевна.

На вопрос, что даёт волейбол детям, тренер ответила, что очень многое. Развивает коммуникабельность, силу воли, характер, выносливость. В командном виде спорта, как в семье: дети быстрее адаптируются к жизни, им легче жить в общежитии, учиться в институте.

Тренер – профессия многогранная

Она включает в себя не только умение вырастить хороших спортсменов, тренер должен обладать качествами педагога, психолога, наставника, друга. Тренер всем сердцем верит в своих подопечных, живёт их взлётами и падениями, старается дать им лучшее, помочь им стать сильнее. У Татьяны Михайленко хорошо получается ладить с ребятами, обучать их спортивному мастерству. Её подопечные уже неоднократно участвовали в различных соревнованиях и турнирах. Не так давно ребята боролись за победу в первенстве Белгородской области, которое прошло в Новом Осколе, в течение года побывали на различных открытых турнирах.

Тренер пытается донести до начинающих спортсменов, что волейбол — это не просто удары по мячу через сетку. Это динамика, стратегия и искусство командного взаимодействия. Спорт, который развивает тело и характер, учит слышать партнёров и принимать решения за доли секунды. Недаром именно волейбол называют «шахматами в движении». Он требует не только силы, но и ума, выносливости и уважения к команде.

«Многие задаются вопросом: как научиться играть в волейбол? Ответ прост — начать играть. Каждый профессионал когда-то впервые выходил на площадку и не знал, куда двигаться. Главное — не бояться мячей и ошибок, ведь именно через них приходит уверенность», – считает Татьяна Михайленко.

Ребята занимаются четыре раза в недель. Тренировки длятся почти два часа. Они включают в себя различные элементы. Физическая подготовка направлена на воспитание и совершенствование силы, быстроты, выносливости, гибкости, ловкости, прыгучести. Много тренер даёт специфичных для волейбола упражнений. Это удары по мячу, передачи и прыжки. Всё это помогает улучшить навыки и технику, а также развить мышечную память, необходимую для быстрого реагирования на ситуации в игре.

Татьяна Сергеевна считает соревновательный опыт важным элементом подготовки спортсменов. Это связано с тем, что участие в различных состязаниях помогает волейболистам адаптироваться к игровым ситуациям, развивать психологическую устойчивость и отработать навыки в реальных условиях. 

«Именно участие в состязаниях даёт ребятам понять, насколько важны качественные тренировки. Ведь именно на соревнованиях ты понимаешь, где ты не доработал, а значит, туда нужно направить силы», - сказала Татьяна Михайленко.

Сегодня волейбол стал одним из самых доступных видов спорта: площадки есть во дворах, школах, на пляжах. Востребован волейбол и на отдыхе, поэтому научиться подавать мяч, принимать удары - хорошее дело, полученные навыки могут пригодиться в жизни.