Local Logo
Новости Ракитянского и Краснояружского районов Белгородской области
88.28
+0.47$
96.26
+0.48
+32 °С, ясно
Белгород

Ракитянские тренеры пригласили всех желающих на функциональные тренировки

6 августа 2020, 10:10Спорт
Фото: Личный архив Геннадия Федченко

Занятия будут проходить на базе ФОКа «Спартак».

Ракитянские тренеры позвали всех желающих на функциональные тренировки. Занятия будут проходить по понедельникам, средам, пятницам в 19:30.

Жители Ракитянского района от 15 до 50 лет смогут позаниматься с опытными преподавателями Геннадием Федченко, Юлией Красюковой и Алексеем Пискловым. Тренеры по тхэквондо помогут вам стать более гибкими и сильными.

Функциональный тренинг представляет собой комплекс упражнений, максимально приближенных по характеру движений к нашей повседневной деятельности – потянуться за тяжелой вазой и не упустить ее, пройти по бордюру и не наступить в лужу, устоять на шатающемся стуле и повесить шторы. Упражнения задействуют различные групп мышц, в том числе глубоких, развивают главные физические характеристики человека – силу, гибкость, концентрацию, равновесие.

Нашли опечатку в тексте?
Выделите ее и нажмите ctrl+enter
Читайте также
Выбор редакции
Материал
ОбществоВчера, 15:56
Вячеслав Гладков – о восстановлении 11 дорог по нацпроекту «Безопасные и качественные дороги»
Материал
ОбществоВчера, 12:15
Вячеслав Гладков призвал жителей приграничных районов эвакуироваться в безопасные регионы
Материал
Общество15 июля , 13:29
Вячеслав Гладков – о новых мерах поддержки для жителей обстреливаемых территорий