

В Ракитянском округе продолжается реализация проекта «Активный шаг к здоровью». Он направлен на формирование культуры здорового образа жизни среди жителей.
В рамках проекта тренер-преподаватель ракитянской Спортивной школы Елизавета Мосиенко подготовила комплекс упражнений с теннисным мячом. Он создан в формате видео-урока.
Упражнения подобраны для разминки на рабочем месте в офисе. Разминка помогает снять напряжение, улучшить самочувствие и повысить работоспособность. Организаторы проекта отмечают, что комплекс создан для мотивации работников бюджетной сферы к занятиям спортом.












