Ракитянцы приняли участие в грайворонском фестивале здорового образа жизни

Участники группы здоровья ФОКа «Спартак» из посёлка Пролетарский побывали в гостях у грайворонских любителей здорового образа жизни. Оказывается, наши соседи в рамках национальных проектов «Здравоохранение» и «Демография» придумали новый фестиваль и посвятили его производственной и оздоровительной гимнастике.

Девять коллективов Грайворонского городского округа и одна ракитянская группа приняли участие в спортивном событии. Открытие фестиваля было торжественным. Приветствовал участников глава администрации округа Геннадий Бондарев.

«Вести здоровый образ жизни, заниматься физкультурой нам никто и никогда не мешает, кроме нашей собственной лени. Но мы должны победить себя и прийти в спортзалы, на стадионы, беговые дорожки. Мы будем вместе продвигать и популяризовать спортивное движение», – сказал Геннадий Бондарев.

Глава администрации района очень весело и задорно провёл часть разминки, вторую часть доверили Татьяне Квасниковой из Пролетарского. Затем участники разделились на три группы и отправились к тренерам на учебное занятие. Инструкторы по спорту Ирина Перцева, Алёна Стародубцева и Татьяна Квасникова рассказали и показали, как можно на рабочем месте заниматься оздоровительным спортом. Это поможет в борьбе с гиподинамией – заболеванием, которое вызывает малоподвижный образ жизни. В основном, это были физические упражнения, а Алёна Стародубцева показала как заниматься дыхательной гимнастикой по методике Стрельниковой.

К слову сказать, ракитянские активисты уже не первый раз приезжают в Грайворон для участия в спортивных праздниках. Этим летом они побывали в Головчино на мероприятии, посвящённом пятилетнему юбилею проекта по оздоровлению людей пенсионного возраста.

Глядя на предложенные комплексы, подумалось о том, что совсем неплохо было бы возродить производственную гимнастику. Уверена, что все офисные работники страдают от того, что им часами приходится сидеть за компьютером. А пяти-десятиминутные разминки очень помогли бы улучшению самочувствия. Такая практика существовала в нашей стране с 30-х годов и до прекращения деятельности СССР. Грамотному работодателю не нужно объяснять, что производительность здорового сотрудника намного выше.